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Note 📝

過去幾個月來，軟式生活｜電子報 大概都維持 6 成多的開信率，謝謝這麼多讀者支持！

上週我把自己的正職工作辭掉了，想要全心全意開啟寫作人生，本來的長遠目標就是當一位數位游牧者，探索這個世界的同時，把所見所聞分享給大家，我認為透過分享與創作是建構自己知識資料庫的最好辦法，有點像是，你今天想要學什麼東西，幫助你學習最好的方法就是「教學」，因為必須先經歷「蒐集」、「清洗」、「整合」、「內化」之後，再將知識外顯化，注入語言之中，默默地，我發現自己是一位天生喜愛教學的人，更具體來說，我是一位天生愛分享的人，因為分享當下，以及看到有人因為我的小舉動而有所收穫，這種感覺非常棒，也是我精神糧食。

謝謝每一位在每週不知道禮拜幾，突如其來的電子報郵件，願意打開信件認真閱讀的朋友們，我愛你們！

Written by Steven Tseng

News 🗞️

Google Maps 即將導入 AI 模型 Gemini？

本週新聞

Google 近日宣布為 Google Maps 注入全新 AI 功能，展現其在 AI 市場的競爭實力。

這次更新主要推出五大核心功能：優化的開放式問答、行程周邊探索、導航進化、查看與回報路況，以及抵達指引進化。這些功能為用戶提供更智慧、更客製化的地圖使用體驗。

雖然部分功能如 Gemini 問答和車道標示目前僅在美國推出，但台灣用戶已可體驗其他新功能。

從商業角度來看，這次更新不僅提升了用戶體驗，更反映了 Google 在 AI 領域的長期投資正在獲得回報。根據 Alphabet 最新財報，其雲端部門銷售額同比增長 35%，達 113.5 億美元，AI技術在提升公司營收方面發揮了重要作用。

Google 執行長桑德爾表示，公司已成功將 AI 生成結果的成本大幅降低 90%，同時擴大了AI模型規模。Google Maps 的 AI 升級既是技術創新的展現，也是商業戰略的一部分，值得我們持續關注其發展動向。

INSIGHT

老實說，我自己若開車使用導航軟體幾乎都是用 Apple 內建的地圖，因為 Google Maps （台灣）的導航真的很爛，尤其在有比較複雜道路的情況下，Google Maps 非常不貼心，很容易不小心就走錯路。例如：它會說，前方 100 公尺右轉；而不是前方 100 公尺紅綠燈處向 XX 路右轉。如果對比中國的高德地圖，幾乎是被嚴重碾壓級別，高德地圖甚至連紅燈綠燈剩幾秒都告訴你，不過也是中國有天眼的關係（但高德的介面超難用）。

論使用者體驗，除了導航以外，找尋地點方面，Google Maps 就顯得特別優秀，可能是使用慣性的原因，要找商家、找美食、找樂子，它幾乎是所有人最主要的搜索工具，主因是 APP 版本非常優秀，快速查看評論、菜單、照片等，若未來台灣地區也導入 Gemini 助理進 Google Maps，我想應該會非常直覺人性化。

舉個例子，之後找停車位、找旅館、找最佳路徑（非最短路徑）、安排行程，都可以透過 Gemini 為你客製化，使用久了，它會學習你的喜好，知道你喜歡什麼、不喜歡什麼，像是一個真的貼身助理一般，而不是單純一個軟體，這樣將 AI 真正導入生活的方式是很多人嚮往的。

Book 📕

多巴胺國度：在縱慾年代找到身心平衡

想像一下，你正坐在舒適的沙發上，手機不經意地滑著短影音，一則又一則的影片內容讓你感到愉悅。突然，你意識到已經過了好幾個小時，而原本計劃要完成的工作卻毫無進展，甚至你好像也記不起來剛剛到底看了什麼？這種情況是否似曾相識？

事實上，這正是現代人常見的「報復性熬夜」現象，也是一種難以戒除的成癮行為。

安娜．蘭布克醫師，一位史丹佛大學的精神科教授，在她的著作中揭示了我們日常生活中潛藏的成癮行為。她以自身沉迷閱讀言情小說的經歷為例，展示了即使是看似無害的習慣，也可能演變成影響生活質量的成癮行為。

書中介紹了「爽痛平衡」的概念，就像是大腦中的蹺蹺板，當我們過度追求快感時，痛苦的一端也會隨之升高。

書中那位一直放不下手機的蘇菲令人印象深刻，她在嘗試放下手機一週後，驚訝地發現「開始在眼裡看得到樹木了」。這不正是我們許多人的寫照嗎？我們是否也常常沉浸在手機世界中，忽視了周遭的美好？

《多巴胺國度》不僅是一本科普讀物，更像是一面映照現代生活的鏡子，它提醒我們，在這個充滿誘惑的世界裡，理解並掌控我們的慾望至關重要。書中描述的「棉花糖實驗」和古柯鹼成癮者的戒毒經驗，都深刻地說明了延遲滿足和擁抱痛苦可能帶來的長遠益處。

作者提出的「正念」概念特別值得我們關注，它強調將我們的感受拉回到基準點，而不是急於追求強烈的正面情緒，在平靜狀態下，我們才能真正感受和覺察自己的內心，找到真實的快樂。

在這個過度豐盈、過度消費的社會中，我們是否讓自己太容易立即滿足慾望，太輕易地逃避痛苦？也許，像古人那樣洗冷水澡、長時間勞動，反而能讓我們的身心更健康？

《多巴胺國度》為我們提供了重要的生活指南，讓我們意識到成癮行為是一個光譜，每個人都可以找到自己的位置，並通過努力調整。

讓我們一起反思：我們是否也在不知不覺中成為了「多巴胺國度」的居民？是時候重新審視我們的習慣，尋找真正持久的幸福了。這本書，或許正是我們找回生活平衡的指南針。

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TOOL 🔧

以後寫文案不用這麼辛苦，只要靠它 — Ape AI

🌟 寫文案寫到天荒地老？讓AI來幫你一把～

如果你跟我一樣，經常要發想企劃、撰寫文案，一定經常坐在電腦前面沒靈感，遲遲無法動筆。

這次介紹一款我覺得非常親民又實用的 AI 文案助手 @apeai_tw ！

原來寫文案可以這麼輕鬆！今天就來分享這個超強工具給大家 👇

📱 什麼是 Ape AI？

• 一個專為品牌、創作者設計的AI文案助手

• 一鍵生成吸睛文案

• 支援多種文案風格

• 可透過LINE快速使用

• 價格親民、操作簡單、以量計價

🎯 適合誰使用？

• 自媒體經營者

• 小品牌主理人

• 美業工作者

• 社群管理人員

💡 可以幫你完成：

• 品牌故事分享

• 產品介紹文案

• 客戶見證分享

• 專業知識分享

• 日常互動貼文

🔍 使用心得分享：

最驚豔的是它真的懂得抓住重點！上傳圖片或輸入關鍵字後，AI就會自動產生符合品牌調性的文案，不只省時間，文案品質也很有水準。

✨ 而且還可以：

• 自由調整文案風格

• 一次生成多篇供選擇

• 快速修改調整內容

• 生成配圖建議

⚡️ 使用小技巧：

• 善用「萬用貼文」功能快速發文

• 多嘗試不同文風找到最適合的

• 搭配圖片生成功能效果更好

• 記得保留自己的個人風格

🎁 使用後的改變：

• 節省80%文案時間

• 文案質量更穩定

• 發文更有規律

• 終於有時間研究其他行銷策略！

最重要的是，它讓我從繁瑣的文案工作中解放出來，能把更多心力放在經營社群互動上。

真心推薦給每一位為寫文案困擾的朋友！

AI工具網址：

► https://robot.apeai.com.tw/ 

► https://line.me/R/ti/p/@548gculs

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Skill ✨

想要在平庸之上，請從今天開始打造個人品牌

以後貧富差距會越來越嚴重，打造品牌並經營副業才更有機會跨越「貧窮陷阱」。

「品牌」與「個人品牌」有什麼差異？

• 「品牌」有一個強烈的定位，像軟式生活就是品牌，定位是「用聽得懂的話，講難懂的知識，並實作給你看」，並以 AI 與生產力工具教學為主軸。

• 「個人品牌」是指你就是品牌，去做一個強烈人設，並持續創造價值吸引認同你的人追隨你。

我認為後者比前者相對容易很多，所以比較建議剛入門者以後者發展為佳。

為什麼說「個人品牌」比較好經營？

因為你只需要做自己，加上找到一條賽道去創造價值即可，未來個人品牌將呈現分散式的生態系，也就是從過去「垂直組織結構」轉向為「分散式網狀結構」，鏈結廠商與終端用戶，做自媒體的好處是幫助你匯集粉絲、穩固個人影響力，簡單來說，就是你在這個大平台開始有發言權，你的每一句話都是價值。

我們這些做「品牌」的有什麼優勢？

簡單說，就是為了規模化預先打好基底，未來可能發展成企業組織，在整體市場環境下會顯得更正式、上限更高。

總結以上，兩者我覺得都不錯，合作與互利共生絕對是趨勢，P2P 的韌性很強的，也是為什麼現在企業偏向扁平，很多技術活都選擇外包而非 in-house，因為時代變化太快，教育成本過高，選擇專業分工相對更有效率。

無論是品牌或個人品牌，加強自身技術深度與對外友好關係就顯得很重要。但你如果只選擇當一個打工仔，創造出的價值會出現「價值滑移」現象，價值慢慢被其他個體吞噬，最後淪為貧窮陷阱線之下的群體。

Interior 🪑

MUJI：台灣人最愛的室內小宅風格

什麼是日式無印風？

日式無印風強調的是「簡約而不簡單」的生活哲學，其講究：

• 極簡設計：乾淨的線條，素雅的色調

• 功能性：每件物品都應該有其用途

• 自然材質：木材、棉、亞麻等天然素材的運用

• 收納至上：一切井然有序，不雜亂

這種風格特別適合台灣的小坪數住宅，讓有限的空間發揮最大的效用，同時營造出舒適寧靜的氛圍。

打造無印風的熱門商品

想要在家裡營造無印風格？來看看這幾款無印良品的熱門商品吧！

１. 衣物收納

• 壓克力收納盒：透明設計讓你一目了然，輕鬆找到需要的物品。

• 可堆疊收納箱：靈活組合，充分利用垂直空間。

２. 家具選擇

無印良品的家具以原木色系為主，簡約大方：

• 橡木系列沙發：自然溫暖的木質感，搭配米色或灰色坐墊，營造舒適氛圍。

• 可調式床頭板：根據需求調整高度，既是床頭板也是置物架，一物多用。

３. 布製品

• 水洗棉系列寢具：柔軟舒適，越洗越柔軟，是許多人的睡眠首選。

• 亞麻窗簾：自然材質，透光性佳，為空間增添柔和光線。

４. 香氛與照明

• 超音波芳香噴霧器：簡約設計，可搭配精油使用，為空間增添淡雅香氣。

• LED 調光檯燈：可調節亮度，柔和不刺眼，是閱讀或工作的好夥伴。

小技巧

• 色彩搭配：以白、米、灰等中性色調為主，可點綴些許原木色增添溫暖感。

• 留白很重要：不要過度裝飾，保持適當的留白空間，讓視覺和心靈都能放鬆。

• 巧妙收納：善用無印良品的收納用品，讓每件物品都有自己的歸屬。

• 綠植點綴：加入一些小型盆栽，為空間增添生氣。

記住，無印風不僅是一種裝潢風格，更是一種生活態度，它鼓勵我們回歸簡單，關注真正重要的事物，在這個繁忙的世界裡，打造一個簡約而溫馨的家，讓我們能夠在忙碌的一天後，有一個放鬆身心的避風港。

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